• April 23, 2024

Die Fettleibigkeit ist ein Problem der öffentlichen Gesundheit in Mexiko und ist eine der Epidemien der Industrieländer, die in den letzten Jahren durch Nachahmung und Konsumierung von Lebensmitteln mit hohem Energiewert ihre Häufigkeit erhöht haben, was je nach Krankheit viel mehr Krankheiten ausgelöst hat Dr. Armando Ahued, Chef des Gesundheitsministeriums des Bundesdistrikts.

Weil unser Land derzeit den ersten Platz belegt Fettleibigkeit in der Kindheit Weltweit, und zweitens im Hinblick auf Erwachsene, sagte der Gesundheitssekretär, dass einer der Schlüssel zur Bekämpfung sei Übergewicht und Fettleibigkeit Sie sind Frauen, aufgrund ihrer Rolle und ihres Einflusses.

Änderung der Gewohnheiten

Die Bildung guter Essgewohnheiten ist ein hervorragendes Mittel, um Krankheiten zu verhindern und die Gesundheit der Bevölkerung zu fördern. Der beste Weg, um einen angemessenen Ernährungsstatus zu erreichen, besteht darin, eine Vielzahl von Lebensmitteln in unsere tägliche und wöchentliche Ernährung einzubeziehen, wofür Frauen in ihrer Rolle als Mütter, Ehefrauen und sogar Lieferanten eine Grundvoraussetzung haben, so die Forscher die Autonome Universität von Nuevo Leon .

Die Annahme korrekter Essgewohnheiten ist entscheidend für die Förderung der individuellen und kollektiven Gesundheit sowie zur Verhinderung einer großen Anzahl von Krankheiten, die mehr oder weniger mit Nahrungsmitteln zusammenhängen.

Daher ist der Erwerb von Wissen über Lebensmittel und Nährstoffe, die Häufigkeit des Konsums und die Menge, die je nach den Umständen der jeweiligen Person angemessen ist, die grundlegende Grundlage, um eine verantwortungsvolle Haltung gegenüber der Ernährungsweise zu schaffen.

Ein effektiver Ernährungskurs kann Menschen motivieren und ihnen erlauben, sich an gesunde Ernährungs- und Lebensrichtlinien zu halten, an denen sich Frauen orientieren können in Bezug auf:

1. Setzen Sie zu Hause ein gutes Beispiel, indem Sie regelmäßig eine Vielzahl nahrhafter Lebensmittel anbieten.
2. Sprechen Sie über gesunde Ernährung und fördern Sie körperliche Aktivität.
3. Ermutigen Sie Kinder, an Aktivitäten im Zusammenhang mit Lebensmitteln teilzunehmen, z. B. beim Planen von Mahlzeiten, beim Kauf von Lebensmitteln und beim Kochen.
4. Sprechen Sie mit den Kindern über die Werbung und Werbung für Lebensmittel.
5. Interesse an den in Schulen gegessenen oder verkauften Lebensmitteln haben und gesunde Entscheidungen fördern.
6. Gemeinsam zu Hause essen, wodurch gesündere Essgewohnheiten entwickelt werden.

Daher ist die Änderung des Lebensstils in erster Linie auf Frauen zurückzuführen, sozial gesprochen, erklärt jedoch die Gesundheitssekretärin. Es ist an allen von ihnen, sie durchzuführen, wobei zuallererst erkannt wird, dass in unserem Land ein Problem der öffentlichen Gesundheit besteht .

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