5 Plätze, um das Wochenende zu laufen

Aus der Routine herauszukommen ist immer von Vorteil für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen. Wenn Sie also die Gelegenheit haben, mit Ihrem Partner, Freunden oder Familie spazieren zu...

Sehenswürdigkeiten in Mexiko zu besuchen

Das ist bewiesen reisen ist ein wirksames Mittel, um zu verhindern Depression, Stress und Krankheiten von der Herz. Es ist egal, ob die Sehenswürdigkeiten zu besuchen sind Ziele von Strand, Natur...

Alltagsbeschwerden

Die Müdigkeit Es ist ein sehr häufiges Symptom im täglichen Leben, was meistens auf anstrengende Arbeitstage zurückzuführen ist Stressig oder das ständige Fehlen einer guten Pause, jedoch die Gründe,...

Schaffe deinen Tempel der Ruhe!

Wenn Sie im Bett herumlaufen, weil Sie nicht schlafen können, obwohl Sie ein leichtes Abendessen haben oder alles tun, um sich tief auszuruhen, ist es Zeit, Ihr Schlafzimmer zu beobachten, da...

Zeit wert Gold!

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Augen sich von selbst schließen und alles, woran Sie denken, zwei Minuten ins Bett geht, zögern Sie nicht, es zu tun! Nach einer Studie des Fakultät für...

60% der Mexikaner schnarchen

Schlafen mit jemandem, der während der Nacht schnarchen Es ist äußerst unangenehm und kann zur Ursache werden Scheidung. Aber nur wenige wissen, was die wahren Ursachen sind, die diesen nervigen und...

Ereignisse, die Träume verändern

Weißt du was Träume sind? Laut dem Arzt Tore Nielsen vom Dream and Nigthmare Laboratory der Universität von Montreal, Träume stehen in Verbindung mit einem Teil des Hippocampus, der unter der...

7 Schritte, um schneller zu schlafen

Schlaf als notwendig ist unerlässlich, um einen erholsamen Schlaf zu erreichen und dafür zu sorgen Gesundheit. Bei täglichen Aktivitäten sind die Schlafstunden anfällig. So kannst du schlaf Besser...

7 ideale Geschenke zum Schlafen

Die Schlaflosigkeit Es ist ein Krankheit Es leidet viel von der Weltbevölkerung, also ist es in dieser Zeit, in der Menschen ihrer Familie und Freunden ein Geschenk machen, sehr nützlich, an einige...

Holen Sie sich eine gute Nachtruhe!

Schlafen Sie nachts gut? Die Qualität von brechen Dass Sie jeden Tag haben, spiegelt sich in Ihrem Aussehen gemäß einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie wider SchlafEs ist daher notwendig,...

7 Tipps, um gut zu schlafen

Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass der Betrag von schlaf Was wir brauchen, bleibt in unserem Leben zwischen acht und acht Stunden anderthalb Stunden. Sie weisen auch darauf hin schlaf...

70% der Menschen leiden an Schlafstörungen

7 von 10 Patienten sprechen währenddessen schlafWeil sie unterschiedliche Emotionen erleben, ist es vor allem die Reflexion, dass es eine Schlafstörung gibt, sagte der Arzt Reyes Haro, Direktor der...

Akupunktur gegen Schlaflosigkeit

Forscher des National Polytechnic Institute (IPN) bestätigten die Wirksamkeit der Anwendung des Akupunktur als Alternative zu behandeln Schlaflosigkeit dass ein Drittel der mexikanischen Bevölkerung...

Passen Sie auf Reisen auf Dengue auf

Planen Sie eine Reise in ein tropisches oder subtropisches Gebiet? Wissen Sie, was die typischen Krankheiten dieser Regionen sind? Wenn eine Hochzeitsreise organisiert wird oder Sie einen angenehmen...

Schlafapnoe betrifft Mexikaner

Eine kürzlich von der Fakultät für Psychologie der Nationalen Autonomen Universität von Mexiko (FP-UNAM) durchgeführte Studie besagt, dass diese Schlafstörung fast 30 Millionen Einwohner und 98...

Richtige Ruhe, notwendig für eine gute Gesundheit!

Lass deinen Partner nicht schlafen Oder hat dich dein Schnarchen nachts geweckt? Sie haben möglicherweise Schlafapnoe und sollten diese sofort behandeln, da eine Studie ausführlich darauf eingeht...

Greift Schlaflosigkeit mit Akupunktur an

Besorgt über die Störungen, die Menschen mit Problemen haben schlafhaben Forscher des National Polytechnic Institute (IPN) die Wirksamkeit der Anwendung des Akupunktur als Alternative zu behandeln...

Nur 20% Tiefschlaf

Die technischen Geräte, Handys, Tablets oder Computer, sind für Kinder und Jugendliche wichtig, daher möchten sie sie bis zum letzten Moment des Tages genießen. Die Auswirkungen seiner Verwendung...

Kirsche wirkt gegen Schlaflosigkeit

Trink ein Glas Saft Kirsche bevor sie zu bett gehen hilft beim versöhnen schlaflaut einer Studie des Universität von Northumbriain Vereinigtes Königreich.Einige Forscher weisen darauf hin, dass der...

Was ist zu beachten?

Zum Zeitpunkt von schlaf was wir am meisten suchen, ist Komfort und Wärme für eine erholsame Ruhe, aber was wir vielleicht nicht gedacht haben, ist, dass dies von vielen Faktoren abhängt, wie einer...