• April 19, 2024

Es wird geschätzt, dass zwischen 10% und 15% der Menschen sie essen von Angst Ein Faktor, der dazu führt, dass Sie es übertreiben oder Essstörungen haben, obwohl dies nicht der einzige Grund ist. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung behauptet, dass a Bereich von Optionen vom selben Essen Es ist eine andere Ursache für essen in Überschuss .

Die Zunahme der Vielfalt an Lebensmittelmarken hat zu der Epidemie der Fettleibigkeit beigetragen, da dies eine der Motivatoren ist, die die Menschen dazu veranlasst, zu viel zu essen und ihre Kalorienzufuhr nicht zu kontrollieren Charlotte Hardman , Institut für Psychologie, Gesundheit und Gesellschaft der Universität Liverpool .

Vorsicht vor der Vielfalt!

Hardman Er leitete eine Studie, in der er den Essgewohnheiten von 200 Personen folgte. Am Ende fand er, dass Menschen, die verschiedene Arten essen und essen Marken vom selben Essen , insbesondere Pizza, sind eher zu essen in Überschuss dass diejenigen, die bei einem bleiben.

Die Forscher fügt hinzu, dass seit den 70er Jahren die Anzahl und Vielfalt vom selben Produkt Essen hat erhöht astronomisch, aber auch kalorienhaltig durch Zusätze wie Süßungsmittel, gesättigte Fette und Natrium.

Im speziellen Fall der Pizza wurden mehr als 70 Marken und verschiedene Arten gezählt, deren Kaloriengehalt sich um mehr als 300% unterscheidet. Der Bereich von Kalorien es ist zwischen 501 bis 1.909 pro Pizza.

Wir verwenden dazu Peperoni-Pizza studieren , könnte aber auch auf andere in Massenproduktion hergestellte Lebensmittel angewendet werden, die in vielen Sorten und von vielen Herstellern zum Kauf angeboten werden ", sagt er. Charlotte Hardman .

Alles deutet darauf hin, dass die große Vielfalt von Essen macht Menschen zu sein schwierig lernen zu Kontrolle seine Verbrauch sowie verlieren die Selbstkontrolle und eine größere Verwirrung nicht wissen, was die beste Option für Ihre Gesundheit und Ihre Figur ist.