• April 25, 2024

Die Flachspflanze (Linum usitatissimum) gilt als gut Faserquelle. Studien haben gezeigt, dass es reich an Omega-3-Fettsäuren und EFA-Fettsäuren ist, die bei der Behandlung von Herzkrankheiten und Lupus wirksam sind.

Es kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren, den Cholesterinspiegel zu senken und vor bestimmten Herzkrankheiten zu schützen. Wenn Sie in der Vergangenheit einen Herzinfarkt hatten, können Sie Leinsamenöl Es kann verhindern, dass ein anderer passiert.

Wenn Sie verstopft sind, kann Leinöl Ihnen helfen, es zu kontrollieren. Auf der anderen Seite, wenn Sie an einer Entzündung im Darmtrakt leiden, hilft es, diese zu verringern. Leinsamen können Gallensteine ​​verhindern , sowie bestehende auflösen.

Leinöl wird gegen bestimmte Hautkrankheiten eingesetzt. Dazu gehören Akne, Ekzeme, Rosazea und Sonnenbrand. Verhindern Sie, dass die Haut bricht und reißt, da diese Bereiche wiederbelebt werden. Dies ist dank der vorhandenen Lignane möglich und wird von Ärzten auch zur Behandlung von Patienten der Parkinson-Krankheit .

Nutzen Sie Ihr Gehirn

Leinöl nützt auch dem Gehirn weil ihre Omega-3-Fettsäuren helfen, Depressionen und die Alzheimer-Krankheit zu bekämpfen.

Leinsamenöl gibt es in Form von Kapseln oder Flüssigkeit und einige Menschen verwenden es anstelle von Pflanzenöl. Es kann in Getränken, Brot und anderen Backwaren konsumiert werden. Stellen Sie einfach sicher Verwenden Sie nicht mehr als 3 Gramm Obwohl keine Nebenwirkungen bekannt sind, wird sie vor Hitze und Licht geschützt aufbewahrt.

Es gibt große gesundheitliche vorteile im Zusammenhang mit der Verwendung von Leinsamenöl. Wenn Sie an Problemen mit Akne, Arthritis, Brustkrebs, Depressionen, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Menstruationsschmerzen leiden, kann dies Ihnen helfen, gegen sie zu kämpfen. Studien haben gezeigt, dass Krankheiten durch die regelmäßige Anwendung dieses Projekts verhindert oder behandelt werden können.

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