• April 20, 2024

Für diejenigen, die einen überlebt haben Herzinfarkt er weiß, dass weder das Schlagen seines Herzens noch sein Leben das gleiche sein werden; Neben der Überwindung der Angst, einen neuen Angriff zu erleiden, müssen Sie sich der Ungewissheit dessen stellen, was Sie tun oder nicht tun sollten, um am Leben zu bleiben ...

Weil es einen späteren gibt ...

Nach dem America Heart Association, Die große Mehrheit der Menschen kehrt nach dem ersten Herzinfarkt in ihr normales Leben zurück. Das Überleben eines zweiten Unfalls ist jedoch sehr enttäuschend.

Deshalb verraten wir Ihnen, was Sie nach einem Angriff:

1. Rest

Während Experten empfehlen, die körperliche Aktivität zu steigern, ist es wichtig, dass Sie Ihre Schlafstunden respektieren, und nicht nur ständige Pausen bei der Arbeit: Tomaten für fünf bis zehn Minuten, um bequem zu sitzen oder zu atmen. Müdigkeit vermeiden.