• April 25, 2024

Milliarden von Bakterien machen das aus Darmflora, aber lautGuillermo Álvarez Calatayud, Verdauungsspezialist am Allgemeinen Universitätsklinikum Gregorio Marañón in Madrid Die Menschen werden mit einem sterilen Darm geboren, der in den ersten zwei Lebensjahren durch den Konsum von Muttermilch eine Gemeinschaft von Mikroorganismen schafft.

Es besteht eine enge Beziehung zwischen dem Immunsystem und dem Darmflora; Wenn diese Wechselwirkung nicht angemessen ist, versagen die umgebungsbedingte antigene Belastung und die Reaktion des Individuums, wodurch eine größere Anfälligkeit für Krankheiten und Infektionserreger entsteht ", so eine Studie des Universitätskrankenhaus Vall d'Hebron in Barcelona.

Sei vorsichtig, was du tust!

Es gibt Aktionen oder Dinge, die einem Schaden zufügen können Darmflora . Hier stellen wir einige vor, um sie zu vermeiden.

1. Planen Sie Änderungen. Menschen mit chronisch gestörten Tag- und Nachtzyklen aufgrund sich wiederholender Jetlag- oder Schichtarbeit neigen dazu, Änderungen in der Zusammensetzung ihrer Mikroorganismen zu entwickeln, die das Wachstum von Bakterien begünstigen, die mit der Krankheit verbunden sind fettleibigkeit, Dies zeigt eine vom Fachmann durchgeführte Studie Es waren Elina vom Weizmann Institute of Sciences.