Die Angst nimmt mit der Lachbehandlung ab

• April 23, 2024

Die Gelächter ist ein Befreier von Angst das verringert die Blutdruck , belebt das Herz und setzt Endorphine frei, die ein Gefühl von Fülle und Frieden erzeugen. In der Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit (IMSS) hat die Teilnahme von Gruppen, die in die Krankenhäuser des Organismus gehen, um Lachtherapie zu praktizieren, bestätigt María Lydia Rodríguez Moreno Chef der Sozialen Arbeit Allgemeines Krankenhaus des National Medical Center La Raza der IMSS. Rodríguez Moreno sagte, diese Behandlung sei eine Interaktionsaktivität zwischen zwei oder mehr Personen, um die Stimmung von Transplantationspatienten zu verbessern, sowie in den Bereichen Onkologie und Hämatologie, unter anderem:

"Wir haben festgestellt, dass Kinder zwischen 6 und 10 Jahren die Hauptbegünstigten dieser Therapie sind. Lachentherapie Sie sind geschult, die Behandlung durch direkten Kontakt mit den Patienten in einem respektvollen Umfeld durchzuführen, mit dem sie eine angenehme Zeit durch Lachen verbringen können. "

Diese Interaktion wird durch Übungen und Gruppenspiele durchgeführt, die das verbessern Immunsystem , mit Techniken, die zur Freisetzung beitragen Stress des Körpers als Körpersprache, Tanz, Spiele, Atemübungen und Massagen. Die Sitzungen von Lachentherapie Sie werden zwei- bis dreimal wöchentlich durchgeführt. Der Sozialarbeiter Rodríguez Moreno kommentierte das lachen es ist ein Anreiz für die Menschen, was sie dazu motiviert, ihre Aktivitäten fortzusetzen; ist Antidepressivum und erzeugt daher positive Gedanken und Handlungen: "Lachen schließt nicht nur Patienten aus, die in ein Krankenhaus eingeliefert werden, sondern für die Bevölkerung im Allgemeinen, da aktuelle Lebensstile, insbesondere in großen Städten, dies verursachen Stress das leitet sich vor allem bei gesundheitlichen Problemen ab. "Der Leiter der Sozialen Arbeit des Allgemeinen Krankenhauses des National Medical Center La Raza empfahl täglich zu lachen, mindestens 10 Minuten pro Tag, da dies die Spiegel von Angst stärkt Muskeln stärken Sie Ihren Körper Immunsystem und Sie fühlen sich voller und glücklicher. Darüber hinaus verbessert es die Funktion von Kreislaufsystem und gibt dir einen besseren brechen .

In dieser Hinsicht kommentierte der Experte für Lachtherapie, dass ein Kind durchschnittlich 300 Mal pro Tag und ein Erwachsener zwischen 15 und 100 Mal lacht. Die Kleinen lachen mehr, weil ihre Sicht der Welt sich sehr von der der Erwachsenen unterscheidet. Im Gegensatz dazu ist ein Erwachsener ständig Stress für die Verantwortlichkeiten und Pflichten, die sie erwirbt; Kinder und Erwachsene haben jedoch die gleichen Fähigkeiten lachen so oft wollen sie und damit gesundheitliche Probleme vermeiden.