• April 24, 2024

Nach Angaben von Forschern aus dem Universität von  Harvard Im Laufe der Jahre akkumulieren Frauen tendenziell mehr Fett in der Taille und um ihr Gewicht zu erhöhen als bei Männern, gehört dies zu ihrer Natur; Es gibt jedoch Getränke zum Verbrennen von Fett, die dazu beitragen können, diesen Defekt zu reduzieren.

Im nächsten Video Deyanira Cano gibt dir ein paar Tipps für Gewicht verlieren und präsentiert Ihnen vier Getränke zum Brennen Fett auf natürliche Weise und ohne Risiken. Genießen Sie sie ohne Schuld und genießen Sie die Vorteile.

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Wirkt gegen Bauchfett!

Um einen schlanken und fitten Körper zu haben, ist es sinnvoll, diese Getränke zu sich zu nehmen. Harvard-Wissenschaftler behaupten, dies zu bekämpfen Fett Abdominal müssen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag eine moderate körperliche Aktivität mit Kraftübungen durchführen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Art der Nahrung, die Sie konsumieren sollten, zum Beispiel komplexe Kohlenhydrate wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, mageres Protein zu sich nehmen und einfache Kohlenhydrate wie Mehl, Weißbrot und zuckerhaltige Getränke vergessen.

Es ersetzt sogar gesättigte und Transfette gegen mehrfach ungesättigte Fette. Auf diese Weise profitieren Sie von Ihrem Körper, beschleunigen Ihren Stoffwechsel und helfen Ihrem Körper beim Verbrennen Fett auf natürliche Weise

Vergessen Sie nicht, mindestens acht Stunden am Tag zu schlafen und Stress abzubauen, da der Cortisol-Überschuss den Appetit erhöht, insbesondere das Verlangen nach Süßigkeiten und Kohlenhydraten. Und Sie, wie vermeiden Sie die Ansammlung von Fett in der Taille?

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