8 Schritte für ein gesundes Zuhause

• April 25, 2024

Jeden Tag sind wir einer Reihe von ausgesetzt giftige Substanzen dass die Gesundheit schädigen und Krankheiten wie Krebs erzeugen. Chemische Produkte wie Waschmittel, Kosmetika, Trinkwasser und Zusatzstoffe in Lebensmitteln weisen eine hohe Toxizität auf. Daher ist es wichtig, den Kontakt mit diesen Produkten zu reduzieren, insbesondere zu Hause.

Wenn Sie gesund sein möchten, folgen Sie den nächsten acht Schritten für ein giftfreies Zuhause:

1. Essen Bio-Lebensmittel Pestizidfrei wann immer möglich. Kaufen Sie auf Bauernmärkten oder pflanzen Sie Gemüse in Ihrem Garten.

2. Lesen Sie Etiketten und vermeiden Sie Produkte, die viele chemische Zusätze enthalten, wie z künstliche Bildungsmittel und Transfette, weil sie bei Kindern Verhaltensprobleme verursachen können.

3. Wählen Sie einen Glas- oder Edelstahlhahn, um das Wasser zu filtern chemische Verunreinigungen als Wasser in Flaschen.

4. Seien Sie vorsichtig mit Produkten wie Shampoo, Cremes usw. Dieser Zusatz enthält "Duftstoffe" und enthält Phthalate, die Hormone beeinflussen. Ersetzen Sie sie durch ätherische Öle.

5. Schlafen Sie auf einer Matratze aus ungiftigen Naturmaterialien.

6. Reinigen Sie Ihr Haus mit natürlichen Reinigungsmitteln. Verwenden Sie Essig, Backpulver und Wasserstoffperoxid. Vermeiden Sie Chlor, Lösungsmittel, Ammoniak und antibakterielle Produkte wie Triclosan.

7. Entfernen Sie in der Küche das Antihaftpapier. Vermeiden Sie Teflontöpfe und -pfannen, da sie beim Erhitzen potenziell giftige Gase abgeben. Bevorzugt Edelstahl und Glaswaren.

8. Um auf Ihren Körper zu achten, verwenden Sie chemikalienfreie Produkte mit der geringsten Anzahl an Inhaltsstoffen.

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