7 Tricks, um deinen Bikini zu zeigen

• April 23, 2024

Um in Ihrem Badeanzug fantastisch auszusehen, brauchen Sie nicht das Dreschen 90-60-90. Jede Frau kann im Bikini schön aussehen, benötigt nur ein paar Geheimnisse. GetQoralHealth hat für Sie einen einfachen Rat von Fütterung , Übung und Schönheit um es zu erreichen.

1. Haltung: Selbst wenn Sie eine gute Figur haben, wenn Sie sich beim Sitzen in einer schlechten Haltung befinden, werden Sie einige kleine Schienbeine sehen Bauch . Versuchen Sie zu gehen und sitzen Sie immer mit dem Rücken gerade, auf diese Weise leuchtet ein flacher und höherer Bauch.

2. Karotte essen: Dieses Gemüse enthält Vitamin Was gibt Ihrer Haut einen Ton gegerbt . Um optimale Ergebnisse zu erzielen, trinken Sie zwei Wochen vor Ihrer Reise Karottensaft.

3. Beseitigen Sie Toxine: Die Stärken und die Zucker Sie lassen Ihren Körper anschwellen, und wenn es darum geht, sich der Sonne auszusetzen, steigt die Wirkung. Um dies zu vermeiden, reduzieren Sie den Verbrauch von Desserts, Brot und frittierten Speisen eine Woche vor dem Strandgang.

4. Kennen Sie Ihren Körper: Wählen Sie Ihren Bikini nach Ihrem Körpertyp aus und steigern Sie so Ihre Qualitäten. Wenn Sie kurvig sind, tragen Sie keine Anzüge mit horizontalen Linien. Wenn Sie ein wenig Bauch haben, entscheiden Sie sich für die Trikinis und wenn Sie nicht viel Taille haben, verwenden Sie die seitlich offenen Badeanzüge.

5. Trinken Sie grünen Tee: Diese Infusion beschleunigt Ihre Stoffwechsel und es hilft dir, 80 zu verbrennen Kalorien während des Tages

6. Übung: Um Ihre zu glätten Bauch Legen Sie sich hin und heben Sie die Beine wie auf einem Fahrrad an, strecken Sie ein Bein, während Sie das andere in derselben Position belassen. Machen Sie 10 Wiederholungen mit jedem Bein.

7. Passen Sie auf Ihre Haut auf: Um Ihre Bräune gleichmäßiger zu gestalten, trainieren Sie einen Tag vor Ihrer Reise Ihren Körper. Streuen Sie Zucker über eine Grapefruit und reiben Sie sanft über Haut Spülen Sie mit warmem Wasser.

Bereit, Ihren Urlaub zu genießen? Vergessen Sie nicht, Sonnencreme zu verwenden und sich vor 11 Uhr morgens oder nach 4 Uhr nachmittags der Sonne auszusetzen, um Sonnenbrand zu vermeiden. Haut Viel Glück!

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