7 Tipps, um die Angst in einer neuen Beziehung zu überwinden

• April 19, 2024

Ein Paar ist eine Erfahrung, es verändert die Art und Weise, wie Sie das Leben sehen und leben; Manchmal hinterlässt es jedoch Ängste, die Sie daran hindern, eine neue Beziehung zu beginnen, vor allem, wenn Sie es genießen.

Dies kann Angst vor Verlassenheit und Invasion sein; beide können große Angst in der Person hervorrufen, die zu Handlungen führt, die ihre neue Beziehung und ihr Selbstwertgefühl beeinflussen, wie angegeben Silvia Salinas , Mitautor des Buches "Liebe mit offenen Augen."

Wenn Sie eine neue Beziehung eingehen möchten, GetQoralHealth Es enthält 7 Tipps, die Ihnen dabei helfen können:

1. Erkennen Sie Ihre Ängste. Sie besteht darin, zu wissen, was Ihre Ängste sind, und sie von Angesicht zu Angesicht zu betrachten: Angst vor Verlassenheit, Ablehnung, Alleinsein, Verlust Ihrer Freiheit oder Identität.

2. Angst vor Beziehungen bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt. Es ist sehr wichtig, eine andere Person zu einem Teil Ihres Lebens einzuladen. Es ist natürlich, Angst vor einer solchen Veränderung in Ihrem persönlichen Leben zu haben.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Ängste und ihre. Wenn Sie wissen, dass Ihr Partner für Verlassenheit besonders empfindlich ist, und Sie wissen, was Ihre Verhaltensweisen fürchten könnten, werden Sie bestimmte Dinge sagen können, ohne dass sich Ihr Partner bedroht fühlt.

4. Sei nicht ungeduldig. Finden Sie einen Partner für den Wunsch, es zu haben. Es ist ein Unterschied, ob Sie Ihren Partner finden und jemanden finden, den Sie gerne als Partner haben möchten. Suchen Sie nicht nach einer Beziehung, nur weil alle Ihre Freunde eine haben oder weil Sie denken, dass Sie in diesem Alter ausgehen sollten.

5. Versuchen Sie nicht zu verzweifeln oder aufzugeben. Machen Sie sich nicht die Schuld, akzeptieren Sie diese Gefühle als natürlich, verachten Sie sich nicht dafür. Angst ist etwas schwer zu überwinden, es braucht Zeit und viel Arbeit.

6. Vertrauen Sie auf sich. Wenn Sie wirklich eine Beziehung wollen, können Sie sie finden. Aber lehne dich nicht ab, weil du Angst hast. Jeder hat Angst vor Veränderungen.

7. Erkennen Sie, wann eine Angst ausgelöst wird. Wenn Ihr Partner auf eine völlig unpassende oder übertriebene Weise reagiert, liegt dies wahrscheinlich daran, dass etwas passiert ist, das eine Ihrer tiefsten Ängste ausgelöst hat. Nutzen Sie die Gelegenheit, um es zu erkennen und versuchen Sie herauszufinden, welche Angst das ist.

Ängste gehören ebenso zum Leben wie eine neue Beziehung. Verpassen Sie nicht die Möglichkeiten und genießen Sie es!

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