7 Tipps zum Beseitigen von Obsessionen

• April 24, 2024

Nach einer Studie von Knox College in Illinois , die Obsessionen in bezug auf Besitztümer sind sie ebenso schädlich wie verliebte. Dies liegt daran, dass es oft tiefe Gefühle gibt, die Sie an bestimmte Objekte binden, was ungesund ist.

Das Speichern von Objekten nimmt Energie und geistigen Raum in Anspruch, den Sie auf andere, produktivere Weise nutzen könnten. Um diese zu beseitigen Obsessionen , GetQoralHealth schlägt die folgenden Tipps vor

1. Desidia: Die Dinge häufen sich an, weil man davon ausgeht, dass sie in Zukunft von Nutzen sein werden. Um dies zu vermeiden, weisen Sie jedem Objekt ein Verfallsdatum zu. Wenn Sie den kaputten Rock nicht genäht haben oder das Buch nicht gelesen haben, geben Sie es besser.

2. Kleidung: Wenn Sie einen vollen Schrank haben, sind Sie geistig betroffen, da Sie sich immer Sorgen machen, was Sie anziehen. Spezialisten sagen, dass es schwieriger ist, Entscheidungen zu treffen, wenn Sie viele Optionen haben.

3. Weniger ist mehr: Je mehr Dinge Sie haben, desto weniger Personal ist jedes Objekt. Wählen Sie lieber die Objekte, die Sie wirklich lieben, anstatt Dinge anzusammeln, die Ihnen wenig bedeuten.

4. Investieren: Anstatt Ihr Geld für Gegenstände auszugeben, investieren Sie besser in Aktivitäten. Spezialisten der Universität von San Francisco Sie schlagen vor, dass Menschen, die ihr Geld für Erfahrungen ausgeben, glücklicher sind.

5. Reinigen Sie: Versuchen Sie, Ihren Kleiderschrank regelmäßig zu reinigen. Sie können dies mit einem Freund tun, da Sie eine objektive Meinung benötigen, um das zu entfernen, was Sie nicht mehr benötigen.

6. klassifizieren: Es gibt Gegenstände, die für bestimmte Situationen wie Unterwäsche oder eine Pfanne zur Zubereitung von Hummer benötigt werden, obwohl sie nicht für den täglichen Gebrauch bestimmt sind, wenn sie Zeit und Ort haben.

7. Erinnerungen: Es gibt Gegenstände, die eine sentimentale Ladung haben und die es wert sind, gerettet zu werden, aber wenn sie an schlechte Erfahrungen erinnern, sollten sie besser weggeworfen werden. Dies ist auch eine gute Therapie, um die Vergangenheit zu vergessen.

Vergessen Sie nicht zu denken, dass Sie es bereuen, wenn Sie etwas werfen, weil Sie es vielleicht in Zukunft verwenden können. Wenn dies jedoch der einzige Grund ist, einen Gegenstand zu behalten, reicht dies nicht aus. Versuche immer mit einem kühlen Kopf zu denken. Viel Glück!

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