7 Snacks für das Fußballfinale

• April 20, 2024

Fußballspiele führen dazu, dass die Menschen das Bedürfnis haben, sich zu treffen, um den Sport und die Koexistenz mit anderen zu genießen, insbesondere wenn Ihre Lieblingsmannschaft spielt. Eine gute Ergänzung dazu sind die Snacks zum Fußball gucken.

Nach dem Universität von Texas in Austin Snacks helfen, den Hunger zu bekämpfen und zu viel Essen während der Mahlzeiten zu vermeiden. Der Schlüssel zu deren Aufnahme in die Nahrung ist jedoch, das Gleichgewicht und die Mäßigung im Geist zu bewahren.

Diese gesunden Snacks zum Fußballspielen sind jedoch schnell und einfach, sodass Sie sie mit all Ihren Freunden genießen können:

1. Hühnersalat In einer Form zerkleinern Sie etwas Hühnchen und fügen Sie ein wenig kalorienarme Mayonnaise oder griechischen Joghurt, Zitronensaft, Pfeffer und Zitrone hinzu. Sie können etwas Mandeln und Sellerie hinzufügen. Nach Angaben der American Diabetes Association mit Weizencrackern oder Vollkornbrot servieren.

2. Natürliches Sandwich In einigen Scheiben Vollkornbrot Avocado, Salat, Tomaten und eine Putenbrustscheibe. Sie können sie halbieren, um den Verbrauch zu moderieren.

3. Frühlingsrollen vom Meer. Legen Sie das bereits hydratisierte Reispapier auf einen Teller und fügen Sie Salat, Broccoli, Karotten, Avocado, gekochte Garnelen und einen Teelöffel Zitrone hinzu. Rollen und servieren.

4. Vegetarische Spieße. Auf einen Bambus-Spieß stecken Sie eine Kirschtomate, eine kleine Schachtel Gurke, kalorienarmen Käse (Panela), ein anderes Gurkenquadrat und beenden Sie mit einer Kirschtomate. Sie können mit einem kalorienarmen Dressing begleitet werden.

5. Burritos In eine integrierte Tortilla legen Sie einige Rühreier (nur das Eiweiß), geriebenen fettarmen Käse, Salsa, gekochte Bohnen und gehackte Tomaten. Umhüllt vollständig.

6. Erfrischender Thunfisch In einer Schüssel den Thunfisch in Wasser, Zitronensaft, Koriander und Zwiebeln, je nach Geschmack und einige Tropfen Tabasco-Sauce geben. Begleiten Sie es mit Vollkorncrackern.

7. Salat Taquitos. In einer Schüssel Hähnchen, Erbsen und Maiskörner mischen. Auf ein Salatblatt eine kleine Sauce und einen Löffel Hühnchen geben und sofort servieren.

Mit diesen Snacks zum Fußballgenuss werden Sie Ihre Gäste begeistern und das meiste Meeting genießen, ohne übermäßig zu kochen. Denken Sie daran, kalorienarme und fettfreie Produkte zu verwenden. Und du, welches andere Rezept kennst du?