54 Kalorien-Minz-Fruchtbecher

• April 16, 2024

Pfefferminze ist ein Kraut, das Ihnen hilft Gewicht verlieren Natürlich wird empfohlen, es in die Zubereitung von Lichtrezepten einzubeziehen.

Seine abschreckenden Eigenschaften beseitigen Toxine und angesammeltes Körperfett, insbesondere wenn es in einem enthalten ist Diät niedrig in Kalorien . 

Sein diuretischer Mechanismus erhöht die Nierenaktivität und stimuliert den Verlust von überschüssigem Wasser und Natrium. Es verbessert auch die Verdauung und beschleunigen die Stoffwechsel . Um Minze in Ihre Diät auf unterhaltsame und gesunde Weise GetQoralHealth schlägt folgendes Rezept vor

Minze Fruchtbecher

Zutaten (1 Portion)

1 Orange 50 g Himbeeren 40 g Erdbeeren Frische Minzblätter Zuckerersatz (Stevia)

Vorbereitung

1. Waschen und schneiden Sie die Früchte in Bildern.2. Kochen Sie die Minzblätter in einer Schüssel und fügen Sie ein Päckchen Zuckerersatz hinzu, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist. Lass es abkühlen.3. Die Früchte in die Tasse geben, die Flüssigkeit einfüllen und marinieren lassen.4. Kalt servieren und mit Minzblättern garnieren

Um Ihrem Dessert Abwechslung zu verleihen, können Sie Minzblätter verwenden. Erinnere dich daran für Gewicht verlieren ausgewogen ist es notwendig, a Diät harmonisch und komplett sowie körperliche Aktivität täglich

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