5 Schritte zum perfekten Orgasmus

Verschiedene Sexualwissenschaftler sagen, dass "der Orgasmus denjenigen gehört, die daran arbeiten", da es sich um die maximalen Empfindungen handelt, die eine Person während der sexuellen Begegnung fühlen kann; Es gibt jedoch einige Schritte, um einen perfekten Orgasmus zu erreichen.

Nach Cory Silverberg, von der American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) zertifizierter Sexologe Die Idee, einen besseren Orgasmus zu erleben, muss ein persönlicher Wunsch und eine Neugier sein, die ein volles intimes Leben fördert.

Das erste, was Sie wissen sollten, um einen angenehmen Orgasmus zu erleben, ist, dass Sie sich niemals mit anderen vergleichen sollten. Denken Sie daran, dass jeder dafür verantwortlich ist, den Höhepunkt und seine Gefühle zu erreichen.

Obwohl es keine spezielle Technik für einen Orgasmus von 10 gibt, geben wir Ihnen die folgenden Schritte, um sich vom Vergnügen mitreißen zu lassen:

1. Verwalten Sie Ihre Atmung. Einatmen und Ausatmen ist der Schlüssel, um einen Orgasmus in vollen Zügen zu genießen. Langes und tiefes Atmen während des Höhepunkts führt dazu, dass die erzeugten Empfindungen sich in Ihrem Körper ausbreiten.

2. Bewegen Sie sich. Normalerweise, wenn der Orgasmus kommt, werden viele Menschen angespannt und bleiben unbeweglich. Bewegen Sie sich stattdessen weiter, um die Intensität zu erhöhen.

3. Nicht besessen und genießen. Fixiere dein Ziel nicht auf schnelle Erreichung des Höhepunkts, genieße es besser und versuche, alle Empfindungen zu sammeln, um einen perfekten Orgasmus zu haben.

4. Trainieren Sie das Becken. Wenn Sie die Muskeln in diesem Bereich in Form halten, haben Sie ein angenehmeres Gefühl und die Möglichkeit, intensivere Orgasmen zu erleben.

5. Vergiss die Genitalien. Wenn Sie das Vergnügungszentrum in dieser Gegend unterhalten, werden Sie neue Empfindungen verpassen. Lassen Sie sich gehen und genießen Sie alle Nervenenden Ihres Körpers. Spielen Sie mit verschiedenen Intensitäten bei der Stimulation.

Eine weitere Ressource zur Verbesserung von Orgasmen ist die Nutzung des Geistes, der ein wichtiger Teil des Prozesses ist. Rufen Sie daher Ihre erotischen Fantasien auf, um Ihre Aufregung zu steigern und mehr von Ihrem Partner zu genießen.

Vergessen Sie nicht, sich zu schützen, um sexuell übertragbare Infektionen oder eine ungewollte Schwangerschaft fernzuhalten. Achten Sie auf intime Hygiene und besuchen Sie Ihren Arzt, um sich um Ihre sexuelle Gesundheit zu kümmern. Und du, hast du perfekte Orgasmen?


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