5 Schritte zu einem gesunden Zuhause

• April 16, 2024

Das Zuhause ist der wichtigste Ort unseres täglichen Lebens, in dem wir Momente der Ruhe teilen, Entspannung , Arbeit und Zusammenleben, Eigenschaften, die eine gesunde Familie bilden. Daher ist es unerlässlich, es durch gute Gewohnheiten in optimalen Bedingungen zu erhalten.

Die Carlos Slim Gesundheitsinstitut gründet die Initiative HoSA (Healthy Home), um einige Empfehlungen zur Verbesserung der Lebensqualität in ihrer täglichen Umgebung zu geben und damit eine gesunde Familie zu bilden und die Umwelt zu erhalten. Damit Sie diese Vorteile genießen können, geben wir Ihnen die folgenden fünf Schritte:

1.- Passen Sie auf das Wasser auf : Eine gesunde Familie, die sich um die Umwelt sorgt, versucht, den gewohnheitsmäßigen Wasserverbrauch zu gewährleisten, da Millionen von Menschen auf der Welt keinen Zugang zu Trinkwasser haben. Vermeiden Sie es, den Bürgersteig oder das Auto mit Schläuchen zu waschen, und verwenden Sie kein Wasser aus der Waschmaschine, um die Terrasse zu waschen oder den Toilettentank zu füllen.

2.- Frei von Insekten: Die schädliche Fauna wie Spinnen, Moskitos Malaria o Dengue Kakerlaken und Wanzen gefährden die Gesundheit der Bewohner eines Hauses. Nehmen Sie daher eine ausreichende Reinigung Ihres Hauses vor, dichten Sie die Fensteröffnungen ab, vermeiden Sie das Ansammeln von Material und verwenden Sie klebrige Fallen.

3.- Saubere Luft: Oft sind Menschen Schadstoffen ausgesetzt, die durch Verbrennung von Biokraftstoffen entstanden sind, um den Bedarf an Nahrungszubereitung zu decken. Daher wird empfohlen, eine ausreichende Belüftung Ihres Hauses aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie kein Gas auslaufen und rauchen Sie nicht in Innenräumen.

4.- Energie reduzieren: Bei praktisch allen Aktivitäten, die wir zu Hause durchführen, verbrauchen wir eine gewisse Energie, daher ist es wichtig zu lernen, wie man sie effizient nutzt. Überprüfen Sie, ob Ihre Elektroinstallation frei von Feuchtigkeit und Nagetieren ist. Ersetzen Sie die Glühlampen durch Sparer.

5.- Moderate Autonutzung: Die Benzinausgaben für das Auto sind sicherlich für jedes Familienbudget von Bedeutung. Versuchen Sie es so wenig wie möglich zu verwenden. Versuchen Sie, eine konstante Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten. Wechseln Sie den Luftfilter regelmäßig.

Jedes Mal, wenn Sie diese Maßnahmen in Ihrem Zuhause anpassen, denken Sie, dass Sie zu einer sauberen Umgebung beitragen und eine gesunde, freie Familie schaffen. Krankheiten und von sucht Und Sie, was tun Sie, um eine saubere Umwelt und eine gesunde Familie zu haben?

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