5 "spektakuläre" Vorteile von Liebkosungen

• April 25, 2024

Wie oft am Tag streicheln Ihren Lieben? Diese Praxis sollte konstant sein, da laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Neuron Die Vorteile von Liebkosungen für unsere Gesundheit sind endlos, daher müssen Sie sie in die Praxis umsetzen, da wir Babys sind.

In der Untersuchung wird detailliert beschrieben, dass der Organismus 10 Millionen taktile Sensoren besitzt, die Informationen über den inneren und äußeren Körper sammeln, weshalb dies der Fall ist berühren Es ist ein Instrument mit großem Potenzial.

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Auf diese Weise wird der Liebkosungen Sie werden durch das Haut- und Nervensystem mit sehr langsamer Geschwindigkeit in das Gehirn übertragen, was sie angenehm und angenehm macht, aber was sind ihre gesundheitlichen Vorteile?

1. Spannungen reduzieren Laut dem Arzt Claudio Santa María, Rektor des Höheren Instituts für Gesundheitswissenschaften in Argentinien Liebkosungen Sie haben die Kraft, Ihren Stress abzubauen und Ihrem Körper Ruhe zu geben.

2. Erhöhen Sie das Glück Der Kontakt mit Haut von einer anderen Person stimuliert die Produktion des Hormons Oxytocin, das für Glück und Wohlbefinden verantwortlich ist.

3. Sie bieten Sicherheit. Taktile Signale geben Sicherheit und Vertrauen. Das Berühren aktiviert den Vagusnerv des Körpers, der mit der mitfühlenden Reaktion zusammenhängt.

4. Überlebensraten erhöhen. Forscher der Universität von Kalifornien in Berkeley Er bemerkt, dass Augenkontakt und ein Klaps auf den Rücken das Leben von Patienten mit schweren Erkrankungen verlängern.

5. Steuert den Blutdruck. Eine Studie von Universität von North Carolina Er erklärt, dass Menschen, die ihren Partner regelmäßig streicheln und umarmen, einen niedrigen Blutdruck haben, wodurch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindert werden.

So genießen Sie jeden der Vorteile von streicheln zu Ihrem Partner oder Ihren Angehörigen, da mangelnde Liebkosungen negative Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit haben. Und du liebst deine Liebsten?

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