• April 16, 2024

Gegenwärtig gehört Stress zum täglichen Leben und wird zunehmend mit allen Krankheiten des Menschen in Verbindung gebracht. In hohen Mengen verursacht es Angstzustände, Depressionen und sogar Darmprobleme .

Ein starker Spannungsdetonator ist Arbeit. Tatsächlich ist es nach Rückenschmerzen das zweite Problem von Gesundheit mit Arbeitszeiten verbunden.

Allerdings ist nicht alles negativ in Bezug auf das "Übel des Jahrhunderts". Wussten Sie, dass das Stress Ist eine natürliche Abwehrreaktion, die es dem Menschen erlaubt, in eine Risikosituation zu fliehen? Darüber hinaus erhöht es die zwei Hormone, die für körperliche Aktivität erforderlich sind: Adrenalin und die Cortisol .

Daher erhöht sich die Herzrhythmus , die Blutdruck und die Stoffwechsel , was hilft dir? Gewicht verlieren .

5 der stressigsten Jobs

1. Polizei: Sie sind mit Alltagssituationen konfrontiert, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Die Suche nach Verbrechern, die Zeugen von Raubüberfällen und Morden sind überhaupt nicht angenehm. Schnell zu denken muss eine Ihrer Fähigkeiten sein.

2. Reporter: Es ist nicht leicht, sich für die Notiz zu entscheiden, besonders wenn unvorhergesehene Situationen stören, z. B. wenn Sie zu einem entfernten Ort gehen oder sich mit den Leibwächtern eines Künstlers befassen müssen.

3. Taxifahrer: Es versteht sich von selbst, dass der Verkehr alleine stressig ist. Taxifahrer zu sein bedeutet auch, sich mit Betrunkenen, Kriminellen, Überfällen, Märschen usw. auseinanderzusetzen. Es ist zweifellos eine sehr anstrengende Arbeit.

4. Feuerwehrmann: Für das Leben einer anderen Person verantwortlich zu sein, ist keine leichte Aufgabe. Feuer zu kontrollieren bedeutet, sein Leben zu gefährden.

5. Organisator der Veranstaltung: Es ist eine Aufgabe gegen die Uhr, die keine Fehler zulässt. Sie müssen Probleme in sehr kurzer Zeit lösen und hängen von den guten Ergebnissen einiger sehr wichtiger Akte ab.

Stress auf hohem Niveau schadet dem Gesundheit , aber in gewissem Maße hilft es, sich neuen Herausforderungen zu stellen Gewicht verlieren . Nutzen Sie es und beginnen Sie mit dem neuen Projekt, das Sie sich vorstellen.