5 weitere Vorteile von schwarzem Tee

Möchten Sie auf gesunde Weise abnehmen? Schwarzer Tee zu trinken kann eine natürliche und effektive Lösung sein. Laut verschiedenen Studien hat dieses Getränk große Vorteile, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren.

Im nächsten Video Deya Cano sagt Ihnen, wie Sie das verwenden können Schwarzer Tee Gewicht zu verlieren und andere Vorteile, die Ihre Gesundheit geben.

 

5 weitere Vorteile von schwarzem Tee

Schwarzer Tee stammt aus der Camellia sinensis-Pflanze; Zum Trocknen rollen und zerdrücken Sie das Blatt. Daher ist es kalorienarm und enthält viele Antioxidantien, die Ihrer Gesundheit gemäß Sorge tragen Berkeley Universität von Kalifornien . Aber welche anderen Vorteile hat es?

1. Verhindert Krebs Antioxidantien wie Polyphenole und Catechine, die in schwarzem Tee vorkommen, verhindern bestimmte Arten dieser Krankheit wie OvarienVivekananda Institut für medizinische Wissenschaften .

2. Es hält Sie von Diabetes fern. Die Leute, die konsumieren Schwarzer Tee Häufig haben sie eine um 70% geringere Chance, an Typ-2-Diabetes zu erkranken Abteilung für Ernährungsdiätetik, Harokopio-Universität, Athen.

3. Verbessere dein Gedächtnis. Das Trinken von ein oder zwei Tassen pro Tag verbessert die mentale Wachheit, Sie lernen besser und Ihr Gedächtnis ist größer.

4. Es entspannt dich. Es enthält die Aminosäure L-Theanin, die hilft, sich zu entspannen und besser zu konzentrieren.

5. Stärken Sie Ihr Immunsystem. Die Schwarzer Tee Es enthält Alkylamin, ein Antigen, das Ihre Immunantwort verstärkt. Es hat auch Tannine, die Viren bekämpfen.

Alle Infusionen haben Eigenschaften, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, aber am besten sind sie kalorienarm, sodass Sie ein gesundes Gewicht haben. Und Sie, welchen anderen Nutzen von schwarzem Tee kennen Sie?


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