5 Lektionen, die Sie von Kindern lernen

• April 25, 2024

Als wir klein waren, lachten wir über unverständliche Dinge. Alles überraschte uns und unsere Wunderkammer war vor den Wundern der Welt, die uns umgab, intakt. Wir hatten keine Angst vor dem Risiko, wir wollten alles wissen und wir fühlten uns nicht schämen, wenn wir sagten "Ich liebe dich".

Claire Austen, Yoga-Spezialistin Meditation und gesundes Leben hat fünf Dinge ausgewählt, von denen wir lernen sollten Kinder eine vollständige Existenz haben:

1. Lache mehr. Lachen schmerzt nie. Nicht nur, weil es Ihnen Spaß macht, sondern auch, weil es für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden sorgt. Es ist erwiesen, dass es als Antioxidans wirkt und eine gute Menge an Muskeln trainiert. Sie können über alles lachen, über einen Witz, in einem Spiel, in einer unerwarteten lustigen Situation usw. Nimm das Leben mit Humor.

2. Liebe mehr . Kinder erzählen ihren Müttern und ihren Angehörigen, dass sie sie lieben, und machen jederzeit Zuneigungsdemonstrationen öffentlich, während sie spazieren gehen oder einen Film sehen, in der Warteschlange des Supermarkts usw. Unabhängig von der Situation ist es immer angenehm, ein "Ich liebe dich" oder ein "Ich liebe dich" zu hören oder eine Umarmung zu erhalten, besonders wenn es unerwartet ist.

3. Mehr Risiken eingehen . Wenn wir zu jung sind, um die Konsequenzen zu kennen, verstehen wir die Bedeutung des Wortes "Risiko" nicht. Obwohl Sie vorsichtig sein müssen, lohnt es sich gelegentlich, mit dem Fahrrad einen Hügel hinaufzufahren oder einem Freund zu sagen, was Sie wirklich von ihm halten. Es gibt auf jeden Fall Risiken, die es wert sind.

4. Sei neugieriger . Kinder wollen alles wissen und die meisten Dinge scheinen für sie beeindruckend, weil sie sich in einer Entdeckungsphase befinden. Sich mit kleinen Dingen wie einem großen Baum oder einer wunderschönen Landschaft zu fragen, ist ein guter Weg, um die Fähigkeit zum Staunen nicht zu verlieren. Wenn Sie nach mehr fragen und sich für die Welt um Sie herum interessieren, haben Sie das Gefühl, dass Sie sich in einem unvergleichlichen Wohlbefinden befinden und Ihr Wissen erweitern.

5. Sei nachsichtig . Die Kinder kämpfen immer mit ihren Freunden, Brüdern und Verwandten, aber nach einer Weile haben sie die Angelegenheit vergessen und die Seite umgeschlagen.

Bleib nicht in der Vergangenheit fest verzeihen Mehr ist ein guter Weg, um in Frieden und in Fülle mit sich selbst zu leben. Jetzt, wo wir wissen, warum nicht das Leben mehr genießen?

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