5 Lebensmittel gegen Lebererkrankungen

• April 25, 2024

Als eine Reihe von Erkrankungen, die zu Veränderungen der Hauptfunktionen der Leber führen, können Lebererkrankungen akute, unmittelbare oder chronische Schäden verursachen Mexikanische Stiftung für Lebergesundheit.

Eine der häufigsten Lebererkrankungen, wenn nicht die häufigste, ist Hepatitis oder Leberentzündung, während die wichtigste chronische Folge dieser Erkrankungen die Zirrhose ist, da sie progressiv und tödlich verläuft. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sie verhindern kann.

Eine gesunde Ernährung ist eine wichtige Strategie, die dazu beitragen kann, dass sich die Leber im Krankheitsfall erholt, und manchmal ist sie ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Lebererkrankungen. In diesem Sinne präsentieren wir laut pulevasalud.com einige Lebensmittel, die zum Schutz beitragen:

1. Olivenöl Rohes Olivenöl ist ein Heilmittel für die Leber, da es eine Lipidbasis bildet, die dem Körper hilft, die Toxinkonzentration zu bekämpfen und zu reduzieren.
 

2. Avocado . Kürzlich durchgeführte Studien weisen darauf hin, dass der regelmäßige Konsum von Avocado die Lebergesundheit verbessert, da es dem Körper dabei hilft, Glutathion zu produzieren, ein Antioxidans, das die Zellen vor reaktiven Sauerstoffspezies wie freien Radikalen und Peroxiden schützt.
 

3. Erdbeeren Diese Frucht hat den Vorteil, dass sie die Leberfunktion reguliert und dabei hilft, den Körper von angesammelten Toxinen zu reinigen und zu reinigen. Zusätzlich zur Beratung des Verzehrs bei Hepatitis.
 

4. Ganze Körner . Durch einen hohen Gehalt an Vitaminen der Gruppe B (brauner Reis, Vollkornbrot) wird der Fettstoffwechsel im Allgemeinen sowie die Leberfunktion und die Entstauung der Leber verbessert.
 

5. Apple Diese an Pektin reiche Frucht erleichtert die Entleerung von Galle und hepatischer Entstauung, zusätzlich zu den chemischen Bestandteilen, die unser Körper benötigt, um freigesetzt und von giftigen Substanzen gereinigt zu werden. Kurz gesagt, es erleichtert der Leber den Reinigungsprozess.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass zur Erzielung der vorteilhaften Wirkung dieser Lebensmittel zum Schutz der Leber und zur Vorbeugung bestimmter Lebererkrankungen die Ernährung abwechslungsreich und ausgewogen und immer unter Anleitung eines Spezialisten erfolgen sollte.

Video Medizin: 6 Lebensmittel, die auf natürliche Weise die Leber reinigen! (April 2024).