5 Auswirkungen von Salzüberschuss auf Ihre Gesundheit

• April 25, 2024

"Weniger Salz, mehr Gesundheit", unter diesem Motto Regierung des Bundesdistrikts durch die Gesundheitsministerium fördert eine Kampagne, die darauf abzielt, die Salzstreuer von den Tischen der Restaurants zu entfernen, und die Bevölkerung für die Schäden zu sensibilisieren, die durch zu viel Natrium in der Gesundheit hervorgerufen werden.

Mexiko verbraucht doppelt so viel Salz, wie von der EU empfohlen Weltgesundheitsorganisation Das sind fünf Gramm pro Tag.

GetQoralHealth, durch Chain Three News, präsentiert das folgende Video, in dem Sie etwas mehr über die Wirkung der von der Regierung ergriffenen Maßnahme erfahren können:

Der Natriumüberschuss in unserer Ernährung hängt eng mit der Entwicklung verschiedener Bedingungen zusammen. Aus diesem grund GetQoralHealth Es gibt fünf Konsequenzen im Zusammenhang mit dem Salzkonsum:

1. Herzinsuffizienz und Herzinfarkt . Der Natriumüberschuss hat nachteilige Auswirkungen auf den Herzmuskel, was die Funktion des Herzens verschlechtert und Krankheiten wie Herzinfarkt oder Herzversagen begünstigt. Wenn das Herz das für den Körper benötigte Blut nicht pumpen kann.

2. Es behindert die Funktion der Nieren. Das Nierensystem ist für die Gesundheit von grundlegender Bedeutung, da es die Aufgabe hat, das Blut zu filtern und zu reinigen. Diese Funktion wird durch die Salzzunahme beeinträchtigt und ist auch ein wichtiger Faktor, der die Bildung von Nierensteinen prädisponiert.

3. Flüssigkeitsretention Es manifestiert sich immer als Entzündung der Weichteile. Die Rückhaltung von Flüssigkeiten tritt auf, wenn ein Ungleichgewicht zwischen den Elementen besteht, die den Durchgang regulieren. Ein Faktor, der dazu führen kann, ist die Aufnahme von mehr Salz.

4. Magenkrankheiten . Experten der Universität der Gesundheitswissenschaften von Nordamerika haben entdeckt, dass ein übermäßiger Salzkonsum auch auf Magenerkrankungen zurückzuführen ist; B. die Stimulierung der Wirkung des Bakteriums Helicobacter Pylori.

5. Schlaganfall oder Schlaganfall. Sie verursachen sowohl bei Gehirnblutungen als auch bei Embolien etwa ein Drittel der Todesfälle aufgrund von Durchblutungsstörungen, aber ein hoher Prozentsatz der Menschen, die einen Schlaganfall überleben, erleidet für den Rest ihres Lebens schwere körperliche und neurologische Folgen.

Denken Sie daran, dass Sie durch eine ausgewogene Ernährung die negativen Auswirkungen nicht nur von überschüssigem Natrium, sondern auch von anderen Lebensmitteln vermeiden können. Pass auf dich auf!
 

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