5 wirksame Tipps zur Beseitigung von Cellulite

Einer der schlimmsten Feinde der Frau ist der Cellulite , weil es einen unansehnlichen Aspekt erzeugt und das Selbstwertgefühl der Betroffenen negativ beeinflusst. Deshalb geben wir Ihnen die folgenden Tipps, damit Sie sie schnell und effektiv beseitigen und Neid zeigen können:

1.- Verwenden Sie Cremes oder Lotionen: Nach Livestrong.com Diese Art von Produkten verschwinden nicht Cellulite aber sie verringern es um einen großen Prozentsatz. Stellen Sie sicher, dass sie stimulierende und erneuernde Inhaltsstoffe wie Rosmarin, Thymian, Basilikum, Zitrone, Orange und Zeder enthalten.

2.- Vergessen Sie die yoyo Diäten: Vermeiden Sie solche Lebensmittelpläne, die zu beseitigen versprechen Übergewicht in kurzer zeit; du wirst nur mehr verdienen Gewicht und Anhäufung von Fett . Entscheiden Sie sich für eine ausgewogene Ernährung, die reich an Produkten ist Faser .

3.- Begrenzen Sie Kohlenhydrate: Durch die Reduzierung des Verbrauchs von kalorien- und stärkehaltigen Lebensmitteln vermeiden Sie Fettablagerungen in Gesäß, Hüften, Bauch und Beinen. Iss nur etwas, das dir die Energie gibt, die du für deine Aktivitäten benötigst.

4.- Vergiss die Limonaden: Der hohe Zucker - und Gasgehalt dieser Getränke fördert die Produktion der Fettdepots, aus denen die Getränke bestehen Cellulite . Trinken Sie stattdessen zwei Liter Wasser pro Tag, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beseitigen Toxine .

5.- Aktiviere dich selbst: Die Übung Es ist wichtig, einen gesunden Körper zu erhalten, da er stimuliert Durchblutung und aktiviert die zelluläre Sauerstoffversorgung. Wählen Sie kardiovaskuläre Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen oder Gehen. Es führt auch eine spezifische Routine für jeden Körperteil durch.

Denken Sie daran, wenn Sie Cellulite effektiv beseitigen möchten, sollten Sie diese Tipps kombinieren und Ihren Alkohol- und Tabakkonsum reduzieren sowie den Alkoholkonsum reduzieren Stress durch alternative Therapien. Und Sie, wie verhindern Sie das Auftreten von Cellulite?