5 Prominente, die im Freien trainieren

Die Übung Es kann sehr lustig sein, wenn Sie beabsichtigen. Vergessen Sie das Gehege von Fitnessstudios und fangen Sie an, Ihren Körper mit der Inspiration der Natur zu umreißen. Die Hollywood-Stars, die wir nachfolgend vorstellen, verlassen das encierro und wählen ein Outdoor-Training, das ihnen viele körperliche und mentale Vorteile bringt.

1.- Amanda Seyfried: Diese Schauspielerin ist eine Liebhaberin wandern . Er geht gerne mit seinem Hund in die Berge, beobachtet die Natur und stärkt seine Beine, sein Gesäß und seine Arme. In nur einem Spaziergang im Freien verbrennt es bis zu 400 Kalorien .

2.- Madonna: Die Sängerin zieht es vor, am Strand exotischer Orte zu laufen. Damit werden Knöchel, Knie und Knöchel gestärkt Muskeln der Beine Diese Outdoor-Aktivität hilft, viele zu verbrennen Kalorien .

3.- Kate Hudson: Der attraktive Blick auf Orte wie Aspen und Vail erweckt die Aufmerksamkeit dieser Schauspielerin, weil sie gerne im Schnee dieser Berge rutscht. Mit dieser Outdoor-Aktivität erhalten Sie hervorragende Widerstandsfähigkeit muskulös der Beine

4.- Christie Brinkley: Dieses Model und Schauspielerin ist ein Fan von Pferden, daher ist das Reiten ihre Lieblingsbeschäftigung. Darüber hinaus ist mit diesem Pferdesport die Muskeln innere Oberschenkel

5. Mark Wahlberg: Der Schauspieler liebt es zu üben Golf . Es ist ein unterhaltsamer Sport, der viel Konzentration erfordert, aber viele Menschen finden ihn beruhigend und beruhigend.

Auch die Übung draußen erhöht das Niveau von Sertotonin , die ein sofortiges Wohlbefinden erzeugt und das Wohlbefinden verbessert Selbstwertgefühl . Suchen Sie genau wie die Stars in der Mitte der Show nach einer Outdoor-Aktivität, die Ihre Figur abgrenzt, frische Luft atmen lässt und Ihnen einen entspannten Körperzustand bietet. Und Sie üben Sport im Freien?

Folgen Sie uns auf # 246D93 "> @ GetQoralHealth und # 246D93"> GetQoralHealth auf Facebook

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool


Video Medizin: Formel 1 Nürburgring 2011 1. Freie Training + Schumacher im Kiesbett | HD (March 2024).