5 Prominente, die Kickboxen üben

• April 25, 2024

Die Kickboxen Es ist ein Sport Kontakt, wo Tritte und Schläge im ganzen Körper kombiniert werden; Es wird als aerobe Aktivität angesehen, da Energie verschwendet wird. Dank ihrer Vorteile wird diese Technik von einigen Prominenten eingesetzt:

Denise Richards : Die schöne Schauspielerin ist Mutter von drei Kindern, aber mit der Hilfe von Kickboxen Er bleibt in Form und wirkt wie eine beneidenswerte Figur.

Mark Wahlberg : Der Oscar-Gewinner des Films "The Figther" hat diese Technik während der Vorbereitung auf diese Rolle genossen.

Tiffani Thiessen : Die Schauspielerin vonBeverly Hills 90210 und Saved by the Bell bleibt mit einer Kombination aus Krafttraining und Mixed Martial Arts in Form.

Königin Latifah : Die Kurven der Schauspielerin werden durch die ständige Ausübung dieser Kampfkunst erhalten. Hat einen persönlichen Trainer, der dem Körper der Schauspielerin hilft, in Form zu bleiben.

Michelle Pfeiffer : Die Schauspielerin genoss die Kampfkunst, wenn sie sich als Schauspielerin vorbereitete Catwoman im Film Batman kehrt zurück, was ihm half, einen skulpturalen und straffen Körper zu erreichen.

Das folgende Video zeigt eine Reihe von Übungen von Kickboxen das wird dir helfen, deine Silhouette zu formen:

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Kickboxen

Sportfachleute weisen darauf hin, dass die Kickboxen Es hat viele Vorteile für den menschlichen Körper wie:

1. Stärke erhöhen
2. Bietet eine bessere Muskeldefinition
3. Verbessert die kardiopulmonale Resistenz
4. Befreien Sie die Stress
5. Erhöht das Selbstwertgefühl
6. Erhöhen Sie die Körperkoordination
7. Brennen Kalorien , das hilft, das zu verringern Fett Körper

Alle Menschen können die Aktivität üben, aber denken Sie daran, dass Sie vor dem Start Aufwärmübungen durchführen müssen. Vergiss nicht, dich selbst zu hydrieren!

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