• April 20, 2024

Sind Sie immer zu spät für all Ihre Verpflichtungen und wissen nicht, warum Sie nicht pünktlich sind? Nach einer Studie des San Francisco State Universität weist darauf hin, dass diese Gewohnheit von verschiedenen Faktoren abhängt, die die Menschen oft nicht kontrollieren können.

In der Studie geben die Autoren an, dass Menschen, die immer unpünktlich sind, Probleme mit der Selbstkontrolle haben, das heißt, sie neigen eher dazu, Gewohnheiten wie übermäßiges Essen und Trinken zu erzeugen und Konzentrationsprobleme zu haben.

5 Gründe für Verspätung

Auf der anderen Seite Elsa Wolfberg, Lehrerin an der Universität von Buenos Aires und ein Mitglied der argentinischen Psychoanalytischen Vereinigung (APA-IPA) erläutert, dass es einige Gründe für Verspätung gibt, wie zum Beispiel:

1. Geringes Selbstwertgefühl
2. Selbstbeteiligung
3. Den Zeitbegriff verlieren
4. Mangel an Motivation
5. ein Problem bezüglich der Autorität haben, dh gegen die Regeln oder Anordnungen verstoßen

Vermeiden Sie Verzögerungen und verbessern Sie Ihre Lebensqualität!

Eine gute Option, damit Menschen, die immer zu spät kommen, die Angewohnheit nach und nach reduzieren, ist es, sich auf fachkundige Hilfe zu begeben, wo sie Sie lernen, ihre Emotionen zu managen. Darüber hinaus können Sie andere Tipps implementieren, z Die Huffington Post :

1. Analysieren Sie die Zeit, die zum Ausführen von Dingen benötigt wird. Sie können alle Aktivitäten aufschreiben und jedem eine festgelegte Zeit zuordnen.
2. Ändern Sie Ihre Denkweise und nicht nur Ihr Verhalten. Schreiben Sie die positiven Dinge, die Pünktlichkeit bringen wird.
3. Programmiere deinen Tag neu Versuchen Sie, Ihre Verpflichtungen in einem Zeitplan festzuhalten, und haben Sie noch Zeit, dh wenn Sie nachmittags um zwei Uhr zur Seite stehen müssen, notieren Sie es so, als müssten Sie es 15 Minuten zuvor machen (13.45 Uhr).

Denken Sie daran, dass der Respekt vor der Zeit anderer für eine gesunde soziale Beziehung unerlässlich ist. Auf diese Weise werden Sie Stress, Angst und Ärger reduzieren. Und Sie, sind Sie pünktlich oder kommen Sie normalerweise zu spät zu Ihren Verpflichtungen?

Video Medizin: Gründe für Verspätung Teil 2 +ICE NRW (April 2024).