5 Vorteile der somatischen Bewegung

Die Therapie somatische Bewegung lindert körperliche und emotionale Schmerzen, da es darauf abzielt, Körper, Geist und Seele durch menschliche Empfindungen und Wahrnehmungen zu vereinen.

Entsprechend der Seite Body Mind Bewegung Die somatische Bewegung des Körpers muss von einer inneren Arbeit und einer korrekten Bewegung begleitet werden Atmung , die die individuelle Entwicklung verbessern. Um mehr über diese Therapie zu erfahren, stellen wir Ihnen fünf Vorteile vor:

  1. Entfernen Sie die Stress und entspannt den Körper
  2. Fördert mühelos effiziente Bewegung
  3. Es erzeugt eine tiefe Transformation des Wesens auf körperlicher, emotionaler, intellektueller und spiritueller Ebene
  4. Verbessern Sie Ihre Gesundheit und stärken Sie Ihre Gesundheit Wirbelsäule
  5. Die somatischen Künste erhöhen Ihre Führung, wie im folgenden Video erläutert:

Die somatische Bewegung fasst verschiedene Disziplinen zusammen, die individuelle Arbeit, als Paar und die Verwendung einfacher Übungen, wie z Meditation tanzen Yoga , Pilates , Kampfsport und Leichtathletik .

Mit dieser Übung lernen Sie die Funktionsweise aller Systeme des menschlichen Körpers kennen und fühlen sich erneuert und sich Ihres Körpers bewusst. Außerdem erfahren Sie, wie die Sinne unsere Welt beeinflussen. Und Sie, würden Sie bereit sein, die somatische Bewegung zu üben?  

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Video Medizin: Somatics nach Thomas Hannah (March 2024).