4 Gründe zum Umarmen

• April 23, 2024

A Umarmung ist von entscheidender Bedeutung für den Menschen, weil es alle heilen kann Krankheit und das emotionale Wohlbefinden verbessern. Darüber hinaus ist es eine Möglichkeit, Gefühle jenseits von Worten auszudrücken. Deshalb geben wir Ihnen hier vier weitere Gründe, Ihren Nachbarn zu umarmen:

1.- Es fühlt sich gut an: Umarmungen frei Oxytocin , ein Hormon, das bei den Menschen Wohlbefinden erzeugt. "Erhöhen Sie das Glück im Allgemeinen", sagt Elizabeth Lombardo; Psychologe, Physiotherapeut und Autor des BestsellersSei glücklich: dein ultimatives Rezept für das Glück.

2. Sie fühlen sich sexy: Der offensichtlichste Vorteil einer Umarmung ist der körperliche Umgang mit Ihrem Partner. Sie können sogar zu sexy Spaß führen oder sich entspannen. Wenn du mit deinem Partner schläfst und dich umarmst Sex Es ist sehr beruhigend.

3. Stress loslassen: Körperlicher Kontakt mit anderen Menschen kann dazu beitragen, die Belastung zu reduzieren Stress und Angst . "Umarmen, küssen oder körperliche Handlungen erhöhen das Niveau vonOxytocin , so kann diese chemische Reaktion helfen, das zu reduzieren Blutdruck .

4. Es ist wichtig in der Kindheit: Laut Dr. Fran Walfish ist das Liebkosungen Sie sind für die Menschen gesund, da sie offensichtlich emotional gebunden sind.

"Oxytocin ist ein Neuropeptid, das eng mit Geburt und Stillen zusammenhängt, und eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass es eine biologische Rolle in der Verbindung zwischen Mutter und Kind spielt", sagt sie.

"Die Studie, die von Lane Strathearn, einem Assistenzprofessor für Pädiatrie am Baylor College of Medicine, geleitet wurde, zeigt, dass Frauen, die mit wenig Bindung aufgewachsen sind, eher Schwierigkeiten haben, sichere Beziehungen zu ihren Kindern (und Partnern) aufzubauen."

Ermutige dich zum Üben Therapie umarmen Dank dieser werden Sie sich sicher, geschützt, glücklich und stark fühlen. Mit einer positiven Einstellung wird es Ihnen auch gelingen, alle Ihre Ziele zu erreichen. Und Sie, wie oft umarmen Sie Ihre Kollegen?

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