4 natürliche Heilmittel, um besser atmen zu können

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten zu kälteren Zeiten beginnen sich häufige Erkrankungen der Atemwege zu manifestieren. Der größte Ärger ist wahrscheinlich, dass man nicht gut atmen kann, also haben wir verschiedene Mittel ausprobiert, um dies zu erreichen.

Eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel sind Expektorantpflanzen, deren Eigenschaften die Entfernung von überschüssigem Schleim aus den Lungen und den Atemwegen sowie die Bekämpfung ermöglichen Erkältungen .

Daher präsentieren wir laut innatia.com einige der wirksamsten Pflanzen und Heilmittel:

1. Eukalyptus Es ist eines der effektivsten natürlichen Expectorants und eine der Pflanzen, die Ihnen dabei hilft, besser zu atmen. Seine mukolytischen und entstauenden Wirkungen lindern schnell Husten. Sie können eine Infusion oder Verdampfung machen.
 

2. Anis Die Eigenschaften dieser Pflanze erweitern den Bronchialbaum, sodass die Luft leichter eindringen kann.
 

3. Zwiebel Seine Eigenschaften ermöglichen die Auflösung und Auswurf von Schleim zusätzlich zum Clearing Atemwege . Es ist am besten, einen Sirup zuzubereiten: Zwei Zwiebeln in einen Liter Wasser geben, 15 Minuten kochen lassen und ein paar Esslöffel Zucker hinzufügen (um den Geschmack herauszuholen). Vor dem Trinken abkühlen lassen.
 

4. Minze-Pennyroyal. Zusätzlich zu den verdauungsfördernden und beruhigenden Eigenschaften stimuliert es die Beseitigung von Sekretionen, die verstopfen Atemwege und erschweren das Atmen. Bei der Infusion ist es ideal gegen Erkältungen .

Bei Erkältungen gibt es eine ganze Reihe von Heilpflanzen, die Auswurfeffekte haben, so dass sie den ärgerlichen Schleim der Haut beseitigen Atemwege ; Denken Sie jedoch daran, dass es immer wichtig ist, eine geeignete Behandlung mit einem Spezialisten zu beginnen.
 


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