4 Vorteile von Pilates!
April 2024
Ausbildung im Bereich Sport es wird von bestimmten Parametern bestimmt, wie: den physischen, technischen, taktischen und psychologischen Faktoren. Die vier geben die Eigenschaften an, die den Unterschied machen Sportler und deren Verbesserung, wodurch die Erfolgswahrscheinlichkeit bei den verschiedenen Maßnahmen erhöht wird.
Durch die Zeit, die körperliche Aspekte Sie waren die wichtigsten und studierten. Im Laufe der Jahre hat jedoch das Interesse an technischen und taktischen Aspekten zugenommen und sich zu Elementen entwickelt, die die Leistung in bestimmten Sportarten beeinflussen, z. B. Hochsprung, Leichtathletik, Angriffsstrategien im Basketball oder im amerikanischen Fußball.
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Auf der anderen Seite erweckt der psychologische Aspekt den Eindruck, dass er verborgen ist, in dem Sinne, dass die meisten der Sportler und Trainer halten es für wichtig, nur wenige waren daran interessiert, wie man es verbessern kann.
Gegenwärtig zweifelt niemand daran, dass psychologische Fähigkeiten eine entscheidende Rolle bei der Leistung des Instituts spielen Sportler , obwohl es immer noch ein gewisses mangelndes Wissen darüber gibt, wie man sie trainiert.
Wir müssen bedenken, dass die Psychologie in der Sport seit Geburt sind Geist und Körper untrennbar miteinander verbunden und sie erklären zusammen die Leistung der Athleten. Der gegenwärtige Sport befindet sich in einem Entwicklungsprozess, der zur Professionalisierung neigt, wo ein latentes Interesse besteht, geeignete Verfahren zu finden, um maximale Leistung zu erreichen.
Das Mentaltraining besteht daher darin, den Athleten eine Reihe psychologischer Strategien zu geben, wie: Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Visualisierung, Konzentration, emotionale Intelligenz usw .; die Fähigkeit erwerben, Training und Wettkämpfe bestmöglich zu bestehen; es ist also eine besondere Aufgabe, die Leistung und das Wohlbefinden des Sportlers oder der Sportmannschaft zu steigern. Auch zur ganzheitlichen Entwicklung der Person beitragen.
Die psychologischen Beratungsleistungen für Sportler sind grundsätzlich 3:
Die mentale Vorbereitung der Sportler und Sportmannschaften sind ein Faktor, der den Unterschied zwischen dem Verlust oder dem Gewinn eines Wettbewerbs ausmachen kann, aber nicht nur Athleten, sondern auch den Trainer und seine Mitarbeiter. Da sind sie alle Teil des Teams. Denken Sie daran: MGesundes Wesen im gesunden Körper .
Information: Adriana Ortíz Barraza / Psychoanalytikerin der SPM