11 Vorteile als Vegetarier

• April 16, 2024

Nach Die Internationale Vereinigung der Höchsten Meisterin Ching HaiEs gibt verschiedene Vorteile für die körperliche und seelische Gesundheit Vegetarier . Hier stellen wir 12 positive Aspekte dieses Lebensstils vor, bei denen nur Gemüse, Milchprodukte, Obst und gelegentlich Fisch konsumiert werden:

1. Ihre Lebenserwartung steigt bis zu 15 Jahren

2. Ihr Blutspiegel ist normalisiert

3. Verringern Sie dieschlechtes Cholesterin von deinem Blut

4. Es ist hilfreich zu verhindern Unfruchtbarkeit

5. Reduziert die Wahrscheinlichkeit eines Leidens a Herzinfarkt

6. Stärken Sie Ihre Innunologisches System

7. Sie verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich entwickeln Darmkrebs

8. Reduziert die Möglichkeit zu haben Diabetes

9. Stärken Sie Ihre Knochen und Muskeln

10. Vegetarier sind bei oder unter ihrem Gewicht (innerhalb gesunder Parameter), also gibt es keine Übergewicht und Fettleibigkeit

11. Diese Ernährungsumstellung ist für Patienten, die mit leben, sehr hilfreich Arteriosklerose

Denken Sie daran, dass es vor jeder Änderung Ihrer Essgewohnheiten empfohlen wird, einen Ernährungsberater aufzusuchen und zu wissen, mit welchen Disziplinen Sie beginnen möchten.

Video Medizin: DIE GEFAHREN DER VEGETARISCHEN ERNÄHRUNG! (April 2024).