10 Dinge, die Sie durch Aufhören gewinnen

• April 25, 2024

Rauchen beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern schädigt auch einige Aspekte unseres Lebens und der Beziehungen zu anderen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, vergessen Sie nicht, dass Sie Atemwegserkrankungen vergessen. Warum sollten Sie diese Gewohnheit sonst aufgeben?

Laut dem Portal Nationales Programm zur Eindämmung des Tabakkonsums Weitere Vorteile des Aufbaus sind:

1. Steigern Sie Ihre Produktivität Raucher werden häufiger krank, so dass sie ihre Arbeitsleistung reduzieren. Darüber hinaus optimieren Sie Ihre Zeit, indem Sie die Minuten reduzieren, die Sie zum Rauchen einer Zigarre während der Arbeitszeit verwenden.

2. Sie werden Veränderungen in Ihrer Wirtschaft feststellen. Vervielfachen Sie, was Sie für Zigaretten, Feuerzeuge, Pillen ausgeben, um Ihren Atem zu verbessern, und bei ärztlichen Beratungen aufgrund eines Husten- oder Lungenproblems. Alles, was Sie sparen oder anderen Ausgaben zuordnen können.

3. Sie werden Ihr Sexualleben verbessern. In den auf der Jahrestagung der Amerikanische Herzgesellschaft (AHA, englisch), beeinflusst Rauchen den Sex und erhöht das Risiko, an einer erektilen Dysfunktion zu leiden.

4. Steigern Sie Ihre Attraktivität Die im Zigarettenrauch gefundenen freien Radikale fördern das Auftreten von Falten und Trockenheit. Beim Verlassen der Zigarre haben Sie eine gesunde Haut, die frei von Unreinheiten ist.

5. Sie werden eine weiße Prothese genießen. Die in Zigaretten enthaltenen Chemikalien verfärben die Zähne, so dass Sie gelbe Zähne, Zahnfleischentzündungen oder vorzeitigen Karies vergessen.

6. Sie werden Ihren Atem verbessern. In der Mundhöhle von Rauchern überwiegt eine anormale Flora, die das Auftreten von Mundgeruch begünstigt. Auch Ihr Körpergeruch hat ein besseres Aroma.

7. Sie werden Ihr Selbstwertgefühl erhöhen. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sie sich, wenn Sie sich ändern oder eine schlechte Angewohnheit in Ihrem Leben haben (z. B. Rauchen), als Gewinner bei der Erreichung Ihres Ziels fühlen.

8. Verbessern Sie Ihren Geschmackssinn. Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört, schmeckt das Essen besser.

9. Sie verringern das Risiko, die Gewohnheit zu erben. Indem Sie den Kontakt mit Zigaretten vermeiden, geben Sie den Menschen in Ihrer Umgebung, insbesondere Ihren Kindern, ein besseres Beispiel.

10. Sie reduzieren die Angst. Laut dem Portal SinFumar.net Sie werden von Stress und der Notwendigkeit befreit, vor jedem Umstand eine Zigarette zu rauchen, sowie nach Orten zu suchen, an denen das Rauchen erlaubt ist.

Das Aufhören mit dem Rauchen kann kompliziert sein. Beharrlichkeit, gute Disposition und ein klares Ziel helfen Ihnen dabei, das Rauchen schrittweise zu erreichen. Sie können auch professionelle Hilfe anfordern, um diese vollständig zu überwinden.Du kannst es schaffen!

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