10 Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören

• April 19, 2024

Nach dem WHO Weltweit gibt es eintausend 100 Millionen Raucher, und Jahr für Jahr sterben rund vier Millionen Menschen an Krankheiten, die mit dem Tabakkonsum zusammenhängen.

In Mexiko wird Rauchen als ein Problem der öffentlichen Gesundheit angesehen, da es ein Risiko für das körperliche Wohlbefinden der passiven und aktiven Konsumenten darstellt. Hier einige Auswirkungen:

1. Wenn Sie rauchen, können Sie Krebs in Mund, Hals, Lunge und Blase entwickeln.

2. Rauchen verringert die Sauerstoffversorgung des Gewebes, was Herzinfarkte oder Schlaganfälle verursachen kann.

3. Es erhöht das Cholesterin im Blut und damit das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln.

4. Rauchen schädigt und verengt die Blutgefäße, was die gesamte Zirkulation des Körpers einschließlich der Füße beeinflusst.

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5. Wenn Sie rauchen und an Diabetes leiden, erhöhen Sie das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, um das Dreifache eines anderen Menschen mit Diabetes, der nicht raucht.

6. Durch Diabetes und Rauchen steigt das Risiko, dass Nerven und Nieren geschädigt werden.

7. Wenn Sie rauchen, steigt die Häufigkeit von Atemwegsinfektionen.

8. Der Blutzucker steigt an.

9. Rauchen senkt den Vitamin-C-Spiegel im Blut und reizt den Magen.

10. Es erzeugt Schlaflosigkeit und beschleunigt den Alterungsprozess im ganzen Körper.