10 Feinde deiner Haut

• April 20, 2024

Einige äußere Faktoren können zu Feinden der Haut werden, da sie die Zelloxidation begünstigen, die Hauptursache für das Altern und die Verschlechterung der Dermis Spanische Akademie für Dermatologie und Venerologie (AEDV).

Die Fachleute weisen darauf hin, dass zur Aufrechterhaltung eines jugendlichen Aussehens einige Gewohnheiten modifiziert werden müssen, die die Wirkung freier Radikale verringern, die Kollagen, Elastin und Feuchtigkeitsfasern angreifen. Der erste Schritt ist, sich vor den folgenden Hautfeinden zu schützen.

1. So Übermäßiger Kontakt mit ultravioletten Strahlen erzeugt Flecken auf der Haut, verringert die Hydratation und fördert die Entstehung von Krebs. Darüber hinaus stellt die AEDV sicher, dass die Tanorexie eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern ist.

2. Tabak Das Auftreten von Falten verdreifacht sich bei Frauen, die Zigaretten konsumieren, während es für Männer das doppelte Risiko bedeutet. Es beeinflusst den Blutkreislauf und reduziert die Sauerstoffversorgung des Gewebes.

3. Alkohol Insbesondere das Destillat (Whisky, Gin oder Wodka) führt zu vorzeitigem Altern, erzeugt Opazität und eine blasse Farbe auf der Haut und wirkt sich auf den Blutkreislauf aus.

4. Junk Food Der Mangel an Vitaminen und Nährstoffen sowie der Überschuss an gesättigten Fetten und Kalorien erzeugen eine Veränderung des Fettstoffwechsels, die Akne, seborrhoische Dermatitis und Psoriasis verursacht.

5. Stress Begünstigt die Entwicklung von Falten und wirkt sich auf die Schlafqualität aus, wodurch dunkle Augenringe und Akne auftreten und die Haut anfälliger für die Umwelt wird. Darüber hinaus kann es Hauterkrankungen wie Dermatitis, Psoriasis und Rosazea komplizieren.

6. Hormonalterung. Nach der Menopause gehen bis zu 30% des Kollagens verloren, so dass die Haut an Festigkeit verliert und das Auftreten von Falten tiefer wird.

7. Umweltverschmutzung Der Staub und die Verunreinigungen in der Luft bedecken die Poren, was das Auftreten von Akne begünstigt.

8. Klimaanlage Dehydriert die Haut und macht sie anfällig, schuppig und trocken.

9. Gewichtsveränderungen. Beim schnellen Auf- und Absteigen ein paar Kilo wird die Elastizität der Haut beeinträchtigt, weshalb Dehnungsstreifen und Schlaffheit auftreten.

10. Verstopfung Die Veränderungen in Ihrem Verdauungssystem erzeugen eine Ansammlung von Toxinen, die durch die Haut sprießen. Vermeiden Sie es, indem Sie mindestens zwei Liter Wasser täglich trinken.

Um strahlend und frei von Unreinheiten zu wirken und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, schützen Sie sich vor diesen Hautfeinden durch Sonnenschutzmittel, richtige Reinigung und gesunde Ernährung. Und Sie, wie kümmern Sie sich um Ihr Aussehen?
 

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