10 Auswirkungen von verarbeiteten Lebensmitteln

Verarbeitete Lebensmittel, die bereits an ihre Anwesenheit gewöhnt sind, sind zur Grundlage der Ernährung der Mexikaner geworden und ersetzen natürliche Lebensmittel. Nur im Jahr 2011 machten diese 22,7% des Bruttoinlandsprodukts des Landes aus Wirtschaftsminister.

Verarbeitete Lebensmittel sind Personen, die sich einer Behandlung unterziehen, die bestimmte Eigenschaften zu bieten hat: um den Geschmack zu verbessern, die Textur zu verändern, den Nährwert zu erhöhen und die Haltbarkeit zu erhöhen.

Wie alles, was der Körper erwirbt, haben verarbeitete Nahrungsmittel jedoch Auswirkungen auf Ihren Körper undGetQoralHealth Er informiert Sie darüber.

1. Depression Eine Untersuchung der Universität von London ergab, dass Menschen, die mehr verarbeitete Nahrungsmittel konsumierten, eine um 58% höhere Depression hatten. Fachleute vermuten, dass dies auf die Beziehung zwischen diesen Nahrungsmitteln und die Entwicklung von koronaren Herzkrankheiten und Entzündungen zurückzuführen ist.

2. Natriumsulfit Dies ist ein Konservierungsmittel, das in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet wird. Menschen, die empfindlich auf Sulfit reagieren, können Kopfschmerzen, Atemprobleme und Hautausschläge haben

3. Krebs. Durch ein Studium der Universität von Hawaii Ich stellte fest, dass Menschen, die mehr verarbeitetes Fleisch konsumierten, eine um 67% höhere Chance hatten, Bauchspeicheldrüsenkrebs zu bekommen.

4. Fett und Zucker Hoch in diesen zwei Bestandteilen können diese Nahrungsmittel zur Gewichtszunahme beitragen. Wenn die Fettsäuren aufgenommen werden, werden sie in die Zellen eingebaut, was wiederum zu einer hormonellen Störung führt, die zu einer Gewichtszunahme führt.

5. Mononatriumglutamat. Es wird als Geschmacksverstärker verwendet. Es ist ein Excitotoxin, eine Substanz, die Zellen so stark übertreibt, dass sie beschädigt oder getötet werden.

6. Verringerung der Intelligenz. Die Universität von Bristol Er führte eine Umfrage durch, bei der er feststellte, dass Kinder, die in den ersten Lebensjahren eine reichhaltige Ernährung mit verarbeiteten Lebensmitteln hatten, im Vergleich zu denen, die einen hohen Verzehr von Gemüse und Ballaststoffen hatten, einen Rückgang ihres Koeffizienten aufwiesen.

7. Konservative. Butylhydroxyanisol und Butylhydroxytoluol sind Konservierungsstoffe, die das neurologische System des Gehirns beeinflussen und das Verhalten verändern.

8. Herz Verarbeitete Lebensmittel tragen nach Angaben des Spezialisten bis zu 75% des Natriums in der Diät bei Zeratsky Katherine von der Mayo-Klinik .

9. Magen Die Säfte fördern durch ihren nicht resorbierbaren Kohlenhydratgehalt Diarrhoe oder Rückfluss.

10. Neuronen Mononatriumglutamat ist ein Excitotoxin, mit dem der Geschmack in Lebensmitteln extrahiert wird. Laut dem Spezialisten Russell Blaylock, Neurochirurg, Excitotoxine können empfindlichere Neuronen zum Sterben bringen. Bei manchen Menschen treten andere Nebenwirkungen auf, z. B. Kopfschmerzen, gereizte Haut, Schläfrigkeit und Atemwegs-, Verdauungs-, Kreislauf- und Koronarprobleme.

Verarbeitete Lebensmittel können in ausgewogenen Mengen von Vorteil sein. Es wird jedoch empfohlen, diese in einer Diät, die natürliche Nahrung und Bewegung enthält, in Einklang zu bringen. Pass auf dich auf!

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