• April 25, 2024

Es ist Ihr erster Tag im Fitnessstudio. Obwohl Sie nicht über alle Einstellungen und Energie verfügen, sind Sie entschlossen, Ihrem Leben die gesunde Veränderung zu geben, die Sie brauchen. Und zu Beginn entscheiden Sie sich für 20 Minuten Laufband; 10 Minuten nach dem Start lassen Sie es jedoch zur Ruhe und erleben Schwindel.

Obwohl Sie zunächst mehr Angst als Zweifel haben, ist es wichtig, dass Sie die verschiedenen Ursachen kennen Schwindel während des Trainings :

1. Sie haben überschritten

Nach dem Spanish Heart Foundation, Nach einer kräftigen Übung, an die wir uns nicht gewöhnen, ist es normal, ein leichtes Schwindelgefühl zu erleben; Dies ist auf eine Veränderung des Blutdrucks oder des Blutzuckerspiegels zurückzuführen.

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