• April 25, 2024

Die Kofferraum ist der Bereich, der die meisten Verletzungen im Körper der Frauen die durchführen Gewichte , gefolgt von Füßen und Armen, weist auf eine Untersuchung hin. Aber es sind nicht die einzigen Schäden, die sie erleiden können.

Nach der Studie von Biodynamikzentrum für Sportmedizin und Human Performance Laboratory weibliche Teilnehmer wiesen in 27,4% der Fälle Verletzungen auf Kofferraum 26,5% in den Füßen, 17,2% in den Armen und 16,3% in den Füßen Hände .

Die Verletzungen verursacht durch das Anheben von Gewichte in der Regel von einer schlechten Leistung oder von Übermaß ableiten Übung . Treffen Sie einige der häufigsten.

1. Schulterverletzungen

Die Rotatorenmanschette ist eine der ersten Muskeln die dazu neigen, entzündet, zerrissen oder "eingeklemmt" zu werden, was verhindert bewegen von der ganzen Gegend, enthüllt Antonio Barbosa , Spezialist für Sportmedizin.