• April 20, 2024

Jeden Tag konsumiert eine Amerikanerin 335cal mehr als du brauchst und einen Mann 168 . Situation, die Probleme verursacht wie Fettleibigkeit , aber das kann mit ausgerottet werden Aktivitäten Spaß zu verbrennen Kalorien und das beinhaltet nicht zu gehen Turnhalle .

Führen Sie mindestens eine halbe Stunde lang aus körperliche Aktivität oder Übung hilft nicht nur Kalorien verbrennen aber es erhöht die Lebenserwartung zumindest fünf Jahre Dank der Tatsache, dass verschiedene Krankheiten bekämpft werden, sagt eine Studie von Cemic Universitätsinstitut von Buenos Aires .

Um das Vorwandeln zu beenden, präsentieren wir unterhaltsame Aktivitäten, basierend auf Informationen aus dem Harvard Medical School , das wird dir helfen Kalorien verbrennen In nur einer halben Stunde.

1. Bowling spielen = 90 Kalorien verbrannt

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