1. Öffne deinen Verstand

Wenn Sie sich in letzter Zeit viel fragen, wohin Ihr Leben geht, fühlen Sie sich ängstlich über Ihren beruflichen Plan sind Sie traurig und besorgt, weil Sie nicht das bekommen haben, was Sie wollten, ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie durchkommen existentielle Krise .

 

Mit 30 Jahren liegen viele Fragen in der Luft, denn Sie sind bereits autark und können es sich allein lohnen, aber Sie schaffen auch Erwartungen und Projekte, die Zweifel an Ihrer Gegenwart aufkommen lassen ", sagt er im Interview mitGetQoralHealthPablo Verde Psychotherapeutin absolvierte dieMarist Universität .

Obwohl es mehrere Faktoren gibt, die einen auslösen existentielle Krise Eines der wichtigsten sind die Fragen von Ihnen Familie wenn Sie heiraten, ob Sie Kinder haben oder was tun Sie in einer Zukunft .

 

Obwohl Sie sich an einem Punkt mit größerer Reife befinden, verlassen Sie gleichzeitig viele Erlebnisse, in denen Sie sich bereits die Zeit genommen haben, die erforderlich ist, um sich zurückzulehnen ", fügt Verde hinzu.

Die gute Nachricht ist, dass es, obwohl es so aussieht, nicht das Ende der Welt ist. So können Sie das überwinden existentielle Krise Pablo Verde teilt diese Tipps.

 

1. Öffne deinen Verstand

Das erste, was Sie verstehen müssen, ist das Krise mehr als ein Problem ist Ihre Gelegenheit dazu ändern Alles, was Sie in diesen Jahren erlebt haben und die Grundlagen für das Leben legen, das Sie wollen. Das durchzugehen kann Ihnen viel Kraft geben.


Video Medizin: [live] Doorways #03: Öffne deinen Verstand (August 2022).