• April 23, 2024

Sie sagen, dass "der Traum einer Frau nicht darin besteht, den Fürsten charmant zu finden, sondern alles zu essen, was sie will, ohne sie zu mästen", und das ist wahr, vor allem, wenn das Abnehmen eine Herausforderung ist, wenn man 30 und etwas mehr hat ...

Obwohl diese Schwierigkeit bei der Beibehaltung einer schlanken Figur auf metabolische Veränderungen zurückzuführen ist, ist es das Festhalten an schlechten Gewohnheiten, die sie verursachen. Um dies zu vermeiden und diesem Problem entgegenzuwirken, befolgen Sie die unten aufgeführten Hinweise.

1. Ab heute Auf Wiedersehen Diät

Nach dem Harvard School of Public Health, Eine kontrollierte Diät zu essen scheint keinen großen Einfluss auf das Gewicht zu haben. Auf der anderen Seite ist die Wahl der Nahrung, die frei ist (solange Sie die Portionen messen), effektiver beim Abnehmen von Kilos.

2. Vermeiden Sie diese 3 Fehler Ihres täglichen Lebens

Video Medizin: Schreckliche Folgen von Übergewicht (April 2024).