• April 24, 2024

Diese Frucht enthält eine Substanz namens: Anthocyanidine , die helfen, das zu stärken Kollagen bekämpfen Entzündungszustände und werden zur Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern, Venenentzündungen und Hämorrhoiden . In dieser Hinsicht haben US Hihghbush Blueberry Council erklärt einige Vorteile dieser Frucht:

1. Antioxidantien

Sie haben einen hohen Gehalt an Antioxidantien die helfen, die neuronale Alterung umzukehren. Studien von Human Nutrition Research Institute des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA Human Nutrition Research Center, durch seine Abkürzungen in englischer Sprache), die Blaubeeren mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien, in Bezug auf andere 24 Früchte und Gemüse, qualifiziert.

Die Antioxidantien freie Radikale neutralisieren, das Ergebnis von Stoffwechsel das kann Zellen, DNA beschädigen und verschiedene Arten von Krebs , Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere chronische Erkrankungen, die auf das Alter zurückzuführen sind.

2. Speicher

Eins Diät reich in Blaubeeren kehrt den Gleichgewichtsverlust und die Koordination sowie die Verbesserung um Gedächtnis kurzfristig.

3. Cholesterin

Nach Angaben der Wissenschaftler des Universität von Kalifornien In Davis reduzieren Blaubeeren die Produktion von sogenannten Cholesterin schlecht das verursacht Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

4. Ansicht  

Blaubeeren haben ein blaues Pigment, das vom produziert wird Antocyanin, Substanz, die zur Verbesserung der Sehkraft beiträgt. Piloten der japanischen Luftwaffe beziehen diese Früchte in ihre Diät für die nachgewiesenen Vorteile für Augenprobleme.

5. Harnwege

Vorstudien in Rutgers Universität in New Jersey zeigen an, dass Blaubeeren verhindern Infektionen in der Blase, weil sie verhindern, dass die Bakterien an den Harnwegen anhaften.

Neben all diesen Vorteilen bietet das Blaubeeren Sie sind reich an Vitamin C, was eine der besten Abwehrkräfte für unseren Körper darstellt. Dieses Vitamin erneuert sich nicht von selbst, deshalb müssen wir es konsumieren, damit unser Körper damit arbeiten kann. Wenn Sie all das wissen und ein Verlangen nach Heidelbeeren kaufen, sind diese reichhaltigen blauen Früchte für unseren Körper ideal.